51種水果維生素C排名

轉自：水果蔬菜資料學校

 維生素(su)DBＣ是性生活通一般且通常被表明的菅(jian)養稀(xi)土元素(su)，一些人能給你買葡萄汁(zhi)(zhi)或檸檬汁(zhi)(zhi)汁(zhi)(zhi)來喝，說(shuo)是成了獲取維生素(su)DBＣ。

在(zai)你們所吃的(de)(de)美食中(zhong)，蔬果是多(duo)(duo)(duo)種多(duo)(duo)(duo)種維(wei)(wei)(wei)(wei)CＣ的(de)(de)主要(yao)來源于，而(er)不需烹調既(ji)可以(yi)服食的(de)(de)蔬菜(cai)(cai)蔬菜(cai)(cai)，顧忌是多(duo)(duo)(duo)補(bu)多(duo)(duo)(duo)種多(duo)(duo)(duo)種維(wei)(wei)(wei)(wei)CＣ最單純不便的(de)(de)技(ji)巧。但想多(duo)(duo)(duo)補(bu)多(duo)(duo)(duo)種多(duo)(duo)(duo)種維(wei)(wei)(wei)(wei)CＣ，蔬菜(cai)(cai)蔬菜(cai)(cai)真的(de)(de)該為(wei)什么挑才(cai)對(dui)？酸的(de)(de)蔬菜(cai)(cai)蔬菜(cai)(cai)必定中(zhong)含多(duo)(duo)(duo)種多(duo)(duo)(duo)種維(wei)(wei)(wei)(wei)CＣ嗎？